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シナリーカリス株式会社   (東京都杉並区高円寺南)
サーバーメンテナンス作業のため、以下の日程でサービスを一時停止させていただきます。
  日時: 2017年7月25日(火) 21:00 ~ 27:00
ご迷惑をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
営業所ニュース
シナリー パミリヤ 営業所
顔筋トレーニング♪いつからでも◎

2020-05-22 19:44:27


顔の筋肉の使い方すこし意識してみませんか
筋肉は何歳になっても鍛えられます

もまず・こすらず・たたかず
 
顔筋トレーニング
芸能人のコロッケさんのモノマネ 「五木ひろし・森進一」さん
間々田佳子さんの「顔ヨガ 顔筋トレーニング」などYouTubeなどでたくさん活用できる動画があります

今、私はマスカラのタイミングで片方の指先で瞼をもちあげないようにして塗っています

眼輪筋を使えていますか・・・・・
顔筋トレーニングの先生になんどか体験させていただき教えていただいてから実践してます♪
目を大きく開いた顔を鏡でみて、額にしわの波が並ぶかたは要注意♡
美肌美顔 のびしろいっぱい
あきらめないで♪
目のまわりになるドーナツ型の筋肉
眼輪筋ではなく眉や額の筋肉で目を開けていると瞼はだだたるみ

 
自力の筋肉つかいで顔の形を創造していく
                  

筋肉ならば鍛えすぎても大丈夫♪鍛えた顔がお好きでなければ
甘やかせればまたもとに戻ります
そう眼輪筋のあるところはまばたきで何万回も筋肉を使うのに皮膚の仕組みときたら皮脂腺はない
筋肉を使うと熱を帯びます
すると、乾燥します シワのできやすいのもよくわかる♪

そんな部位ほど
保湿が大切ですね
リンクルケア
P10美容液フェイスアップマスクO9美容オイルR2化粧水


筋肉を使うと代謝が促進
血流が促進
浮腫みすっきり
フェイスラインもすっきり


首から上、顔&頭に老廃物を溜めると
二十顎*マリオネット
首の後ろもふくらむ
肩こりや首ハリにも


今からココ*カラ*キラキラ
いつでもはじめられるなりたい自分への1歩
kokoro&karada
【大切に丁寧に育む暮らし*今の習慣がすこし未来の自分をつくる♪】

一緒に幸せ体質を育む暮らしを樂しみましょう♪
今を生きる♪自分を生きるキラキラ堂々と
 

 




 
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